Jump Style
Målgruppe: Alle fra 8 år og op, som ønsker sjov og god motion.
Tid: Onsdage 18-19.00
Sted: Dronninglund Gymnasium, Salen
Holdbeskrivelse:
1 time med sved på panden og smil på læben. Man skal ikke have rytme i kroppen for at kunne gå til jumpstyle.
Alt hvad man skal, er at kunne hoppe, så kommer resten lige så stille. Vi bruger kun vores ben, armene får blot lov til at holde fri. Jumpstyle har ingen alder, til sommer jumpstyle var vi et rigtig godt mix af piger fra 8 til 45 år. Vi havde det rigtig sjovt sammen, og det var meget motiverne for alle.
Der er altså mulighed for at tage af sted med sin mor, far, datter, søn eller komme hele familien, bare man er fyldt 8 år. For voksne er jumpstyle en rigtig god form for motion, og for børn er det er rigtig fed dansestil, og så er det bare sjovt. Det er meget vigtigt at have et par sportssko på, da jeg ikke kan anbefale at I hopper på bare tæer. Husk vand og så noget tøj I kan bevæge jer i, og som ikke er for varmt, jeg lover jer, at I nok skal få varmen. Vi starter med en kort opvarmning, for at undgå skader. Så går vi i gang med Jumpstyle grundtrin, drejninger osv. Vi kører ikke hurtigere frem end at alle kan være med, men vi skal nok få pulsen op i det røde felt og et godt grin. Når man har prøvet jumpstyle bliver man bidt af det.
Instruktør: Tina Sigsgaard |